Tích cực là một tính từ tốt. Thế nhưng khi sự tích cực bị đánh tráo khái niệm và đẩy cảm xúc con người vào thế “tiến thoái lưỡng nan” - đi lệch với bản chất tốt đẹp ban đầu, sự tích cực đó sẽ cực kỳ độc hại với sức khỏe tinh thần của chúng ta.
Blog, Cuộc sống, Quan điểm cá nhân
Th5
16
TÍCH CỰC ĐỘC HẠI
Hiểu ngắn gọn là, sự tích cực độc hại (toxic positivity) sẽ chối bỏ những cảm xúc khó khăn và cổ xuý cho sự vui vẻ không mấy chân thật. Nếu bạn đã từng:
- Che giấu cảm xúc đau khổ của bản thân, cảm thấy tội lỗi về cảm giác của chính mình.
- Phớt lờ vấn đề hiện có, cố gắng vượt qua nghịch cảnh bằng cách nhồi nhét “Mọi chuyện đều đang ổn, chỉ tại mình nghĩ nhiều thôi”
- Xem nhẹ cảm giác khó khăn của người khác và chỉ trích họ “không nhìn vào mặt tích cực của vấn đề”
- Đưa ra một viễn cảnh tồi tệ hơn với mong muốn xoa dịu tình hình thay vì tập trung vào trạng thái hiện tại của người khác như kiểu “Bây giờ tụi bây sướng quá rồi, thời tao…” hay “Có vậy mà cũng buồn? Tao còn trải qua chuyện tệ hơn nhiều cơ”
Thì tức là, bạn đã vướng phải sự tích cực độc hại, dù ở thế nạn nhân hay hung thủ.
Tình trạng này ngày càng phổ biến hơn ở giới trẻ. Không phải vì giới trẻ bây giờ dễ bị tích cực độc hại hơn, mà vì cùng với sự phát triển và quan tâm nhiều hơn đến sức khỏe tinh thần, cộng đồng người trẻ đã nhận biết được sự bất ổn trong những hành động đó và và gọi tên cho nó.
Trong các dấu hiệu của tích cực độc hại, có 1 ý liên quan đến gia đình. Đó là câu mà hầu như đứa trẻ nào có cha mẹ lớn lên từ thời chiến cũng nghe “Có thế mà cũng than, thời tao ngày xưa khổ hơn chúng mày nhiều.” Tôi nghĩ rằng, sự khác biệt về tư duy của từng thế hệ, sự kỳ vọng quá mức về học vấn, thành tựu của bậc sinh thành đối với những đứa trẻ sinh ra trong thời bình (thời được cho là ấm no, đủ đầy, phát triển) cũng là nguyên nhân gián tiếp đẩy thế hệ trẻ vào tình trạng tích cực độc hại.
Cuối cùng, với sự phát triển mạnh mẽ của mạng xã hội, giới trẻ là những người dễ bị tổn thương nhất từ việc này. Họ tiếp nhận nhiều nguồn thông tin không kiểm duyệt, dẫn đến việc ngộ độc với những quan điểm chưa đúng đắn, cộng thêm việc chưa có va chạm cuộc sống đủ sâu sắc nên rất dễ hành xử chưa đúng đắn.
Một người không thể hạnh phúc 100%, và cũng không nên như vậy. Cuộc sống đa diện và con người thì đa cảm. Nếu chỉ luôn tích cực mà không màng đến những trạng thái cảm xúc khác thì sớm muộn, sự tích cực này cũng khiến ta kiệt sức. Tích cực là để vui vẻ, nếu không vui vẻ hơn, đó chưa bao giờ được định nghĩa là tích cực.
Related Posts
Th6 16, 2023 Blog, Công việc, Quan điểm cá nhân
Biết Từ Chối Đúng Mực: Chìa Khóa Hạnh Phúc
Th5 24, 2023 Blog, Cuộc sống, Quan điểm cá nhân
NHỮNG TRIẾT LÝ SỐNG ĐÁNG HỌC HỎI
Th5 05, 2023 Blog, Cuộc sống, Quan điểm cá nhân
LOVE YOURSELF FIRST
